Ongeveer 30% van mensen boven de 65 jaar hebben klachten die te maken hebben met duizeligheid. Bij mensen van boven de 80 jaar loopt dit percentage op tot 40-50.
De oorzaak van duizeligheid bij ouderen wordt voornamelijk veroorzaakt door problemen aan het hart of bloedvaten. Aandoeningen aan het evenwichtsorgaan komt in mindere mate voor.

Duizeligheid bij oudere heeft de volgende oorzaken:

  • Slecht zicht
    Veel oudere mensen hebben door slecht zicht een leesbril. Hierdoor komt vaak staar voor. Ook diabetes mellitus (suikerziekte) komt voor bij oudere leeftijd hetgeen kan samengaan met de achteruitgang van de ogen. Wanneer het zicht slechter wordt is het moeilijker om uw evenwicht te bewaren. Sommige leesbrillen kunnen het effect van duizeligheid versterken. Als u met een leesbril of met een dubbelfocusbril rondloopt kunt u niet meer goed zien waar u de voeten neerzet hetgeen duizeligheid kan veroorzaken.
  • Verminderde spierkracht
    Bij oudere mensen neemt de spierkracht af. Hierdoor hebben oudere mensen het gevoel dat ze de stabiliteit in de benen verliezen. Met

    andere woorden: ze staan niet meer zo vast op de benen als jongere mensen. Dit is vooral merkbaar wanneer u opstaat vanuit een lage stoel, na deze krachtinspanning wankelt enige seconden op de benen.

  • Verminderde bloedtoevoer naar de hersenen
    Als u opstaat vanuit een bed of stoel dan kunt u last hebben van duizeligheid hebben en ook licht in het hoofd voelen. Dit komt omdat er even te weinig bloed naar de hersenen stroomt. Het lichaam past zich dan niet meteen tijdig aan aan de nieuwe houding. Deze vorm van duizeligheid wordt ook wel orthostatische duizeligheid genoemd.
  • Psychische oorzaken (angst / spanningen)
    Ook kunnen psychische oorzaken duizeligheid geven. Denk hieraan bij angst, somberheid, paniekerig gevoel (bijvoorbeeld als u alleen bent en u maakt zich zorgen). Ook kan angs andere klachten geven zoals hoofdpijn en hyperventilatie.
  • Gebruik medicijnen
    Bepaalde medicijnen zoals slaappillen, plaspillen en bloeddrukpillen kunnen als bijwerking duizeligheid geven, Ook antidepressiva, antibiotica en bepaalde pijnstillers hebben deze bijwerking. Lees altijd goed de bijsluiter van het medicijn voor de bijwerkingen.

Voorkom duizeligheidsklachten

Met de volgende vuistregels kunt u duizeligheid beperken:

  • Loopt u niet rond met uw LEESBRIL
  • Zorg voor VOLDOENDE LICHAAMSBEWEGING, probeer op zijn minst een half uur per dag te wandelen of fietsen
  • Vermijd het gebruik van SLAAPMIDDELEN
  • Neem bloeddrukpillen ‘s AVONDS in in plaats van in de ochtend.
  • Sta RUSTIG op vanuit uw stoel of bed en houdt u indien mogelijk ergens aan vast om steun te zoeken.
  • Lijdt u aan suikerziekte? Zorgt u er dan voor dat u regelmatig op CONTROLE gaat bij uw specialist. Hiermee voorkomt u beschadigingen aan uw ogen.

Onderzoek Vrije Universiteit Amsterdam

Een recent onderzoek aan de Vrije Universiteit van Amsterdam met 417 ouder mensen die last hebben van duizeligheid dat:

  • 57% heeft te maken met aandoeningen aan hart en bloedvaten
  • 14% heeft te maken met een aandoening in het evenwichtsorgaan
  • 10% heeft te maken met psychiatrische aandoeningen (bijvoorbeeld angst, stress en paniek)

Ook kan medicatie een oorzaak zijn van duizeligheid, hetzij in veel mindere maten als bovenstaande oorzaken. Bij één op de vier oudere levert medicatie een bijdrage aan duizeligheid.