Hoe ontstaan aambeien?

Aambeien tijdens de zwangerschap komt regelmatig voor. Dit zijn gezwollen bloedvaatjes vlakbij de anus aan de binnenzijde van de endeldarm. Door aanwezigheid van de zwangerschapshormonen worden de bloedvatwanden dunner en hierdoor ontstaan aambeien. Ook draagt het alsmaar toenemende gewicht van de baby en baarmoeder toe aan de druk op de bloedvaten waardoor de kans op het ontstaan van aambeien groter wordt. Tijdens de 2e helft van de zwangerschap kun je dus het meeste last van aambeien verwachten. Ook kunnen aambeien ontstaan tijdens de bevalling wanneer de baby tegen de anus drukt.

Aambeien zijn lastig maar niet gevaarlijk. Meestal verdwijnen de aambeien na de zwangerschap weer snel.

Andere oorzaken (behalve de zwangerschap) voor aambeien kunnen zijn:

  • Weinig beweging (veel zitten)aambeien
  • Leeftijd (ouder worden)
  • Zwaar tillen
  • Diarree
  • Langdurig op toilet zitten

Hoe herken je aambeien?

  • Zwelling rond de anus die pijnlijk kan aanvoelen
  • aanwezig van helder rood bloed bij de ontlasting
  • Jeuk en/of irritatie rondom de anus.
  • Abcessen of scheuren rondom de anus
  • Harde bult(en) rondom de anus

Kan ik aambeien voorkomen?

Aambeien zijn helaas niet te voorkomen. Je kunt wel de last beperken door:

  • Veel vezelrijk voedsel te eten
    • verse groente (dus niet uit blik)
    • fruit
    • (bruin) brood (liefst volkoren)aambeien
    • ontbijtgranen
    • verschillende soorten noten
    • aardappelen
    • peulvruchten
  • Voldoende te drinken (1.5 liter vocht per dag)
  • Voldoende te bewegen (wandelen, fietsen, zwemmen)

Probeer te vermijden:

  • Overmatig schoonmaken
  • Krabben/wrijven
  • Scherpe kruiden
  • Koolzuur houdende dranken

Hoe kun je aambeien behandelen?

Hier enkele tips:

  • Gebruik aambeienzalf (verzacht de pijn, verlicht de jeuk) en voorkom dat je toch gaat krabbelen/wrijven.
  • Leg een ijsje tegen de zwelling (helpt voor korte tijd)
  • Neem een warm bad
  • Eet vezelrijk voedsel

Andere bezoekers lazen ook: